Entrar na Moda

A francesinha é o maior ícone culinário do Porto. Não é conhecida por ser uma refeição particularmente saudável - mas perguntámos a nutricionistas no Porto quão “má” é, afinal, a famosa iguaria. O melhor é saber o que estamos a comer! Enchidos A opinião é universal entre os nutricionistas: o “pior” ingrediente da francesinha são os enchidos (a linguiça fresca e a mortadela). Normalmente, os enchidos têm bastante gordura, algo que não recomendável para quem tem problemas de colesterol e de pressão arterial. Depois, como a francesinha leva um bife de vitela, contribuem para uma quantidade de proteína excessiva numa só refeição. O valor calórico pode variar, mas ronda facilmente os 200 calorias. Ovo O ovo é um alimento muito completo, mas numa refeição que já leva bife, enchidos e queijo, será que é preciso juntar esta camada extra de proteína? Os especialistas em nutricionismo acreditam que não, e o ovo “extra” por cima é algo que deve dispensar. Dispense o ovo estrelado da frances...

O aluguer de câmaras tem várias vantagens, inclusive para os fotógrafos de eventos. Graças à possibilidade de alugar uma câmara, uma lente ou acessórios de fotografia, é possível qualquer fotógrafo de eventos conseguir o equipamento ideal para qualquer evento em que seja convidado. Veja as vantagens! 1. Alugar equipamento específico para um evento. Não costuma fotografar eventos de desporto, mas surgiu uma oportunidade? Não recuse trabalho por não ter o equipamento adequado. Procure entre as várias empresas de aluguer de câmaras de fotografar e de filmar - de certeza que vai encontrar a lente ou o equipamento que procura. Um dos melhores websites para procurar equipamento fotográfico das marcas mais reconhecidas do mercado é a Click and Play . 2. Devolva o equipamento de que não gosta. Alguns equipamentos de fotografia são muito caros, por isso é melhor experimentar antes de comprar. Mas como as regras de devolução nem sempre são lineares, recomendamos alugar a câmara que pre...

Os T0s parecem estar a multiplicar-se pela baixa do Porto, e se quer viver no centro talvez tenha que se habituar ao espaços pequenos! Mas não desespere - com alguns truques de decoração de interior, até 20 ou 30 metros quadrados podem tornar-se numa casa arejada e confortável. Deixamos aqui algumas ideias para pôr em prática e “multiplicar” o espaço de sua casa! Crie uma divisão. Se a sua casa não tem divisões, então é necessário criar uma. A nossa sugestão é criar uma separação entre a zona de estar e a de dormir, mais privada. Para não criar a sensação de que a sua casa está “abarrotada”, uma das melhores soluções é optar por uma estante aberta ou por uma divisória aberta/ não opaca. No caso de ter um pouco mais de liberdade no design de interior, pode optar por uma porta em vidro, que também estão muito na moda. Opte por camas abatíveis. No caso das casas em que não é de todo possível criar uma divisão, a solução pode passar por colocar uma cama abatível - ou seja, pode ...

Quase apostamos que a maioria dos seus convidados se preocupa em ter um estilo de vida saudável, por isso não os deve defraudar no seu dia de casamento. Se quer ser uma noiva moderna, fale com profissionais de catering para festas sobre ementas saudáveis e com um teor reduzido de gordura: verá que se sentirá muito melhor e os seus convidados vão agradecer! Dizer não ao “salgadinho”. Uma grande parte das empresas de catering para festas no Porto - e um pouco por todo o país - continua a sugerir aperitivos fritos, como os rissóis, os croquetes, as chamuças, a coxinha de frango e os canapés. No entanto, estas são todas opções fritas e muito provavelmente com gorduras hidrogenadas, pelo que deve evitá-las a todo o custo. Fale com a sua empresa de catering para casamento sobre entradas à base de vegetais, que também têm menos hidratos de carbono. Veja aqui algumas alternativas . Fumeiro? Talvez não. No norte do país, especialmente na zona do Porto, Trás-os-Montes e nas Beiras, é ...